Gezielt die Fitness verbessern

Die Soltau Therme bietet Ihnen noch viel mehr:

Zum Beispiel ein umfangreiches Kursangebot mit dem Wellness- und Gesunheitszentrum Vitadrom.

fitness

Trockenkurse

  • Balance
    Training zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtes.
  • BBP
    Bauch, Beine, Po. Abwechslungsreiches und gezieltes Training mit und ohne Gerät.
  • Hot Iron
    Mit Langhanteln. Zur Verbesserung der Kraft, Fettverbrennung, Straffung des Körpers und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
  • Pilates
    Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination mit fließenden Atemübungen.
  • Power Step
    Mit und ohne Hantel… gib alles! Geh an Deine Grenzen. Viel Spaß beim Schwitzen.
  • Rücken-Fit
    Sanfte Rückengymnastik zur Stärkung und Stabilisierung der Wirbelsäule.
  • Spinning
    Power Dich auf dem Fahrrad aus!
  • Zumba
    Dieser Fitnesskurs bringt Dich in Schwung. Exotische Rhythmen und verschiedene Tanzstile aus aller Welt bringen die Stimmung im Kursraum zum Kochen.

Wasser-Kurse

  • Gelenke Fit
    Alle Gelenke im warmen Solewasser einmal richtig bewegen. Eine Mischung aus Therapie und Fitness.

Funktionstraining (FK)

Die Kurszeiten für das Funktionstraining erhalten Sie auf Anfrage im Vitadrom.

  • FK Rücken / FK Balance
    Gruppengymnastik, die die Koordination, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Kraft verbessert (mit und ohne Kleingeräten).
  • FK Sole
    Gruppengymnastik in der Sole für Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer (mit Kleingeräten).

Outdoor-Kurse

(nur Sommerkursplan)

  • Nordic Walking
    Gelenkschonendes Herzkreislauftraining in der Gruppe zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch für Einsteiger geeignet.

Unsere Presenter sind speziell für diese Kurse ausgebildet. Von Spinning bis Hot Iron. Von BBP bis Power Step.
Viele Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen von Präventionsprogrammen an den Kursgebühren. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

Hier gelangen Sie zum Vitadrom-Kursplan