Der Aufguss

Krönung jedes Saunaganges

Das Charakteristische nordischer Sauna- und Badezeremonien ist der Aufguss. Und wahre Saunakenner wissen: Zwischen Aufguss und Aufguss können manchmal Welten liegen. In der Soltau Therme wird deshalb großen Wert auf ein hohes Aufgussniveau gelegt und die Mitarbeiter werden regelmäßig geschult.

Zudem bieten wir ein breites Aufgussangebot von milden bis heißen und von ruhigen bis geselligen Aufgüssen.

Übrigens: Ganz spezielle Eventaufgüsse können Sie bei der Mitternachtssauna erleben, immer am letzten Freitag im Monat. Bitte beachten Sie dazu unseren Veranstaltungskalender.

Mann bekommt eine Abkühlung

Unsere Sonder-Zeremonien im Überblick

Jeden Monat bieten wir Ihnen einen besonderen Aufguss in der Birken- oder Meditations-Sauna an. Beachten Sie dazu den Veranstaltungskalender.

Grapefruit-Zeremonie in der Kelo-Sauna

In diesem Kräuter- und/oder Fruchtaufguss wird die Sauna durch den Aufgießer zum Anschwitzen aufgeheizt, danach bekommt man ein Peeling-Salz und verteilt dieses auf dem feuchten Körper. Nach dem Auftragen begibt man sich wieder in die Sauna zum nochmaligen Schwitzen.

In der Pause können Sie frisches Obst genießen.

Dauer: ca. 30 Minuten
Ablauf: 2 x 10 Minuten
Intensität: sehr intensiv ****

Mo – Fr: 14:00 Uhr | Sa – So + Feiertage: 12:00 Uhr

Banja in der Erd-Sauna

Der Russische Aufguss, traditionell auch „Wenik-Aufguss“ genannt, ist unser heißester und gleichzeitig natürlichster Aufguss. Der 100% reine Birkensud wird gewonnen, indem ursprünglich getrocknete Birkenzweige, auch „Weniks“ genannt, in warmem Wasser eingeweicht werden. Sie sind somit das wichtigste Element in diesem Aufguss. Dadurch geben sie ihr ätherisches Öl ab und entwickeln den speziellen Duft, der diesen Aufguss zu etwas Außergewöhnlichem macht. Anders als in den meisten Aufgüssen, werden hier die Birkenzweige verwendet um das Wasser auf den Ofen zu gießen und um dann die heiße Luft im Raum zu verteilen. In kurzer Zeit steigt durch die erhöhte Wassermenge die Luftfeuchtigkeit stark an und macht den Aufguss daher besonders heiß. Somit hebt er sich von allen anderen Aufgüssen und Aufguss-Zeremonien ab.

In den Pausen werden Ihnen Obst und isotonische Getränke gereicht.

Dauer: ca. 45 Minuten
Ablauf: 3 x 10 Minuten
Intensität: sehr intensiv ****

Täglich 18:30 Uhr | Sa – So + Feiertage: 13:30 Uhr

Die Teilnahme an der Banja ist kostenpflichtig (3 Euro).
Eine Platzreservierung an der Sauna-Rezeption ist erforderlich.

Eis-Zeremonie in der Kelo-Sauna

Ein Kübel mit Eiswürfeln oder Crush-Ice ist das Highlight dieses Aufgusses. Durch das Eis werden die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit in der Sauna schneller erhöht als in anderen Aufgüssen. Erleben Sie ein Wechselbad der Gefühle zwischen heiß und kalt, bei dem Sie 85 °C eiskalt lassen.

In der Pause werden Ihnen Getränke gereicht.

Dauer: ca. 30 Minuten
Ablauf: 2 x 10 Minuten
Intensität: sehr intensiv ****

Täglich: 20:00 Uhr

Salz-Zeremonie in der Kelo-Sauna

In diesem Kräuter- und/oder Fruchtaufguss wird die Sauna durch den Aufgießer zum Anschwitzen aufgeheizt, danach bekommt man ein Peeling-Salz und verteilt dieses auf dem feuchten Körper. Nach dem Auftragen begibt man sich wieder in die Sauna zum nochmaligen Schwitzen.

In der Pause werden Ihnen Getränke gereicht.

Dauer: ca. 30 Minuten
Ablauf: 2 x 10 Minuten
Intensität: sehr intensiv ****

Mo – Fr: 17:00 Uhr | Sa – So + Feiertage: 16:00 Uhr

Unser Aufgussplan

Aufgussplan 1

Montag bis Freitag

außer Donnerstag

Aufgussplan 2

Donnerstag

Damensauna in der Salzkristall-Sauna

Aufgussplan 3

Samstag bis Sonntag

und Feiertage

Diese Webseite verwendet Cookies, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen und das Angebot zu verbessern. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie der Nutzung von Cookies zu. Mehr zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen