Schwimm dich frei

Schwimmunterricht

Das Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten und erfreut sich allergrößter Beliebtheit in allen Altersgruppen. Viele gesundheitliche Aspekte sprechen für das Schwimmen:

  • Konditionssteigerung
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Lockerung der Muskulatur
  • Bessere Durchblutung der Haut
  • Entlastung des Rückens, der Bänder und Gelenke

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Baby and her mother relaxing in the swimming pool

 

Folgende Kurse werden angeboten:

Seepferdchen

Der Seepferdchen-Kurs ist der erste Schritt zu mehr Sicherheit im Wasser. Kinder erlernen auf spielerische Weise die Koordination der Arm- und Beinbewegungen, die für einen angstfreien und vor allen Dingen sicheren Aufenthalt im Wasser erforderlich sind. Zusätzlich wer-den das Tauchen und Springen vom Beckenrand intensiv geübt.

Kursart:Gruppenunterricht
Kursdauer:15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Kursgebühr:99 € inkl. Eintritt für das Schwimmbad
Termine:fortlaufende Kurse auf Anfrage
Anmeldung:telefonisch unter +49 5191 84486
Bemerkung:eine Anmeldung ist frühestens mit 4 3/4 Jahren möglich

 

Bronzekurs

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, die mit dem See-Pferdchen-Abzeichen schon erste Erfahrungen mit dem Schwimmen, Springen und Tauchen gemacht haben. Um mögliche Unsicherheiten oder teilweise Schwächen auszugleichen, werden in diesem Kurs ausdauerndes Schwimmen, richtiges Tieftauchen und der Sprung vom 1-Meter-Brett trainiert.

Kursart:Gruppenunterricht
Kursdauer:15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Kursgebühr:99 € inkl. Eintritt für das Schwimmbad
Termine:auf Anfrage
Anmeldung:telefonisch unter +49 5191 84486

 

Schwimmunterricht für Erwachsene

Das Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die in ihrer Kindheit das Schwimmen lernen „verpasst“ haben. Besonders mit zunehmendem Alter spielt die sportliche Betätigung eine große Rolle bzw. erhalten die o. g. gesundheitlichen Aspekte eine wichtige Bedeutung.

Kursart:Gruppenunterricht
Kursdauer:10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Kursgebühr:119 € inkl. Eintritt für das Schwimmbad
Termine:auf Anfrage
Anmeldung:telefonisch unter +49 5191 84486
Bemerkung:Einzelunterricht auf Anfrage

 

Abzeichenabnahme Seeräuber

Um die Lücke zwischen dem Seepferdchen und dem Schwimmabzeichen Bronze zu schließen, bieten wir die Abzeichenabnahme Seeräuber an. Gefordert sind 100 m Brustschwimmen und 5 m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 m Wassertiefe.

 

Babyschwimmen – Größtes Vergnügen für die Kleinsten

Für Säuglinge ab 4 Monaten und Kleinkindern bis zwei Jahren bieten wir Babyschwimmen im offenen Kurssystem an. Der Kurs findet jeden Freitag (außer an Feiertagen) von 09:30 bis 10:30 Uhr im Schwimmbad statt. Die Vorteile des Babyschwimmens im Überblick:

  • Schulung der gesamten Motorik durch die auftriebsbedingte erleichterte Bewegung
  • Schulung der Körperkontrolle
  • Förderung der Atemfunktion durch den Wasserdruck
  • Förderung der taktilen Wahrnehmung (Tastsinn)
  • Förderung der Abwehrkräfte durch Temperaturreiz
  • Training des Gleichgewichtes
  • Vorbeugung vor ängstlichem Verhalten im Wasser
Kursart:Gruppenunterricht
Kursdauer:offenes Kurssystem
Kursgebühr:5 € pro Teilnahme zzgl. Eintritt für das Schwimmbad für begleitende Eltern
Termine:jeden Freitag von 09:30 bis 10:30 Uhr (außer an Feiertagen)
Anmeldung:nicht erforderlich
Bemerkung:Informationen telefonisch unter +49 5191 84486

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Bitte beachten Sie, dass versäumte Termine nicht erstattet werden. Für den Schwimmpass und das Schwimmabzeichen entstehen zusätzliche Kosten.